Préserver sa santé

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Pour accompagner au mieux un proche en perte d’autonomie, il est important de préserver sa santé. Pourtant, beaucoup d’aidants négligent leur santé parce qu'ils donnent la priorité à l’aide à leur proche. La relation d’aide peut également être difficile à vivre au quotidien et conduire à l’isolement, mauvais pour la santé. Comment conserver de l’énergie et la santé dans la durée quand il est question d’accompagner une personne en perte d’autonomie ?