Des formations pour les aidants de personnes âgées

Pourquoi se former ?

Accompagner un proche en perte d’autonomie peut apporter des bouleversements dans le quotidien et modifier la relation que l’on avait avec son proche. Ces changements sont parfois difficiles à accepter.

Les formations à destination des aidants permettent de :

• réfléchir à son rôle d’aidant : mieux se positionner dans son rôle et préserver la qualité de la relation avec son proche,
• mieux connaître la maladie affectant son proche, ses conséquences sur la vie quotidienne et pouvoir s’y adapter notamment par une meilleure connaissances des droits et des ressources existantes.

Où se former ?

Certaines associations d’aide aux aidants ou certaines plateformes d’accompagnement et de répit proposent un programme de formation gratuit.

Le point d’information local ou la plateforme d’accompagnement et de répit les plus proches de chez vous peuvent vous informer des différentes sessions de formation mises en place à proximité pour les aidants. Pour trouver leurs coordonnées, consultez l'annuaire des points d'information et l’annuaire des plateformes d’accompagnement et de répit.

Voici, à titre d’exemples, des formations gratuites pour les aidants.

Une formation proposée par l’Association Française des aidants pour accompagner les aidants

L’Association Française des aidants  propose 6 modules de formation pour les personnes qui apportent une aide régulière à des personnes en perte d’autonomie liée l’âge ou au handicap.

Son objectif est de permettre aux aidants de se questionner et d’analyser les situations vécues dans la relation avec son proche en situation de handicap ou de perte d’autonomie afin de trouver les réponses adéquates.

Les thèmes abordés sont :

• Module 1 : Quand la maladie, le handicap s’immisce dans la relation au proche
• Module 2 : Être aidant : une posture, des besoins, des attentes et des limites
• Module 3 : La relation au quotidien avec son proche
• Module 4 : Trouver sa place avec les professionnels
• Module 5 : Comment s’y prendre avec son proche pour les gestes de la vie quotidienne ?
• Module 6 : Comment concilier sa vie d’aidant avec sa vie personnelle et sociale ?

Les modules sont conçus comme un parcours. Il est donc conseillé de les suivre dans l’ordre, mais il est aussi possible de les faire indépendamment les uns des autres. 

La formation peut être suivie en présentiel. Une carte disponible sur le site de l’Association Française des aidants permet de trouver une formation près de chez soi. Ce sont 6 modules de 3h chacun. 

La formation peut également être suivie en ligne. Les aidants peuvent la suivre à leur rythme et au moment qui leur convient, sur le site www.formation.aidants.fr. Il faut compter 20 minutes par module. Pour avoir accès à la formation en ligne, il suffit de se créer un compte.

L’inscription est gratuite que la formation soit en présentiel ou en distanciel. L’accès est ouvert à tous, quels que soient l’âge et la pathologie de la personne accompagnée.

Ce parcours de formation est soutenu par la CNSA (Caisse nationale de solidarité pour l’autonomie).

Des ateliers thématiques proposés par l’association Nouveau Souffle

L’association Nouveau Souffle propose plusieurs types d’accompagnements pour tous ceux qui aident un proche handicapé, malade, ou dépendant : 

• des vidéos et des ateliers thématiques,  
• des informations et des conseils pratiques en vidéo, 
• des groupes d’entraide en ligne ou en présentiel,
• des accompagnements individuels de 3 séances par téléphone ou visio pour permettre à l’aidant de prendre du recul et repartir avec des solutions concrètes et pérennes.

Par défaut, il est conseillé de débuter par le visionnage des vidéos puis de participer à un ou plusieurs ateliers thématiques ou bien un groupe entraide. Si le besoin d’un soutien complémentaire se fait sentir, l’aidant peut s’inscrire à des séances d’accompagnement individuel. 

Les thèmes abordés dans les vidéos et les ateliers thématiques sont : 

• Gestion des émotions et du stress : 
  • Apprivoiser mon sentiment de culpabilité 
  • Développer ma capacité à accepter et lâcher prise
  • Mieux gérer mon stress avec les neurosciences 
• Organisation et délégation :
  • Apprendre à mieux déléguer
  • Gérer ma fatigue physique en prenant soin de mon corps
• Relation et communication :
  • Bientraitance, maltraitance envers un proche dépendant : quels repères ? que faire ?
  • Gérer l’anxiété de mon proche
  • Vivre la relation avec ce proche que je ne reconnais plus
  • Renforcer la coopération avec les professionnels
  • Identifier et sortir de l’emprise
• Prise de décision 
  • Prendre sereinement une décision concernant mon proche 
  • S’accorder pour prendre une décision à plusieurs
• Ressourcement et répit :
  • Souffler au quotidien quand on n’a pas le temps
  • Regagner en énergie tout en prenant soin de mon proche dépendant

Ces accompagnements sont gratuits. Pour s’inscrire, complétez le formulaire d’inscription sur le site de l’association Nouveau Souffle. 

La CNSA (caisse nationale de solidarité pour l’autonomie) a soutenu la réalisation de ces modules de formation en ligne.

Des formations thématiques

Des associations proposent également des formations gratuites à destination des aidants sur certaines thématiques :

• une plateforme de formation en ligne sur la maladie de Parkinson,
• des formations pour les aidants d’un proche atteint de la maladie d’Alzheimer ou d’une maladie apparentée,
• une formation pour mieux communiquer avec un proche aphasique,
• un site d’information pour mieux accompagner un proche âgé déficient visuel,
• des formations pour les proches de personnes en situation de handicap,
• une plateforme de ressources pour les aidants d’un proche en fin de vie.

La Fédération des plateformes d'accompagnement et de répit propose également des formations en ligne. Pour en savoir plus, consultez le site Internet Soutenir les aidants.