Santé mentale, les personnes âgées aussi concernées

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Grande cause nationale de cette année 2025, la santé mentale concerne tout le monde, quel que soit son âge et ne doit pas être un tabou. En étant attentif aux signes d’alerte et en sachant vers qui se tourner, il est possible de contribuer à préserver son bien-être mental et celui de ses proches aidants.

Pourquoi choisir la santé mentale comme grande cause nationale en 2025 ?

Le slogan choisi pour cette grande cause nationale est « Parlons santé mentale ! ». 

L’objectif est d’informer, de permettre une libération de la parole sur ce sujet et d'améliorer l’accès aux soins. Cette campagne est une opportunité pour mieux comprendre, repérer et prévenir les difficultés liées à la santé mentale. 

L’isolement, la perte de proches, la diminution de l’autonomie ou encore le changement de lieu de vie sont des évènements de vie qui rendent les personnes âgées plus vulnérables. Elles sont alors plus particulièrement exposées à l’anxiété, à la dépression. Les proches aidants de personnes âgées peuvent être également concernés, notamment dans des situations d’épuisement liées à l’aide apportée auprès de leur proche.

Environ 14% des personnes de 60 ans et plus vivent avec un trouble psychique : dépression, troubles anxieux, troubles du sommeil, addictions...

Source solidarites.gouv.fr

Comment détecter les signes d’alerte d’une souffrance mentale ?

Il est important que les professionnels de santé, les aidants familiaux et les bénévoles au contact régulier des personnes âgées sachent reconnaître les signaux d’alerte pour agir rapidement. 

Si un ou plusieurs de ces signes sont observés, il faut prendre contact avec son médecin traitant pour évaluer la situation. Il est aussi possible de consulter un psychologue ou un psychiatre sans passer par son médecin traitant.

Signes d’alerteExemples
Humeur altérée
  • Pleurs fréquents, grande tristesse, perte de plaisir
  • Humeur instable, exaltation de l’humeur
  • Irritabilité
Troubles de la mémoire
  • Difficultés soudaines à se souvenir d’informations récentes, désorientation dans le temps ou l’espace
  • Discours confus, propos incohérents 
Difficultés de sommeilInsomnies répétées ou sommeil excessif pendant la journée
Problème d’appétit
  • Perte d’appétit, amaigrissement rapide
  • Prise de poids importante
Symptômes physiques
  • Douleurs (maux de tête, maux d’estomac, douleurs musculaires) inexpliquées
  • Grande fatigue ou malaises inexpliqués
Isolement socialRefus soudain de voir ses proches, de participer à des activités habituellement appréciées
Estime de soi dégradée
  • Négligence de l’hygiène corporelle et vestimentaire
  • Négligence dans l’entretien du logement

À qui s’adresser pour avoir de l’aide et un accompagnement adapté ?

Tout dépend de la situation de la personne concernée et de son niveau de souffrance mentale.

Appeler le 15 en cas de détresse ou de crise psychologique

Si la personne âgée est en danger ou a des idées suicidaires, une agitation violente, appelez immédiatement le Samu (15).

Solliciter le médecin traitant ou un professionnel de santé

Le médecin traitant est la personne de référence pour réaliser un bilan global. Il peut prescrire un traitement et assurer le suivi, ou orienter vers un psychologue ou un psychiatre s’il estime que cela est nécessaire.

Le psychologue libéral ou le centre médico-psychologique (CMP) peut, si nécessaire, réaliser des entretiens d’évaluation et un suivi psychothérapeutique adapté.

Le psychiatre (libéral ou hospitalier) est généralement consulté en cas de symptômes plus sévères. Il peut assurer un suivi et prescrire un traitement si nécessaire.

À savoir : 

  • Le dispositif Mon soutien psy propose jusqu’à 12 séances d’accompagnement psychologique chez un psychologue référencé. L’Assurance Maladie remboursée 60 % du coût de la séance qui s’élève à 50 euros. En savoir plus sur le dispositif Mon soutien psy.
  • Certaines mutuelles prennent en charge des séances chez le psychologue, pour un certain nombre de séances et pour un certain montant.

Avoir du soutien

Il existe de nombreuses plateformes d’écoute et de soutien téléphoniques. Leurs coordonnées sont disponibles dans l’espace annuaire du site : numéros utiles. 

Certaines communes et associations proposent des dispositifs locaux d’accompagnement, des ateliers de prévention, des visites à domicile et des groupes de parole pour les personnes âgées et pour leurs aidants. Informez-vous auprès du point d’information local proche de chez vous, auprès de votre mairie ou de votre CCAS (centre communal d’action social). 

Liens utiles et ressources