J’aide mon conjoint au quotidien.  Je suis épuisée. À qui m’adresser pour avoir de l’aide ?

Le premier réflexe : prendre rendez-vous avec votre médecin traitant pour faire le point sur votre santé.

Si vous avez besoin d’aide pour vos démarches, pour des aides financières, pour des solutions de répit, contactez le point d’information local proche de chez vous ou un professionnel d’une plateforme d’accompagnement et de répit.

Vous pouvez également vous rapprocher de votre mairie ou de votre CCAS.

Des associations d’aide aux aidants sont aussi là pour vous écouter et vous soutenir.

Contactez une plateforme téléphonique destinée aux aidants si vous avez besoin d'écoute ou d'information.

Face à l’épuisement, vous n’êtes pas seul(e). Osez demander de l’aide.

Retrouvez toutes les informations utiles : fiches pratiques, articles, annuaires des professionnels, sur le site officiel pour-les-personnes-agees.gouv.fr.

Là il a fallu concilier le travail, la vie à la maison pour aller voir maman. Lorsque je suis en congé proche aidant je touche une allocation de la CAF l'AJPA. Ça se substitue à notre salaire. Ça nous permet de garder nos congés payés. En plus ça, ça nous permet de garder le contact avec nos proches. Et ça c'est énorme.

Les plateformes d'accompagnement et de répit

Voix-off : Nicole s’occupe seule de son mari Hakim, atteint de la maladie d’Alzheimer et n’a plus de temps pour elle.

Description de l'image : Au comptoir, Éliane, la pharmacienne, lui met tous les médicaments dans un sachet, puis discute avec elle.

Voix-off : Éliane, sa pharmacienne, lui parle des plateformes d’accompagnement et de répit pour les aidants. Nicole pourrait y être écoutée et soutenue.

Description de l'image : Une bulle sort de la bouche d’Éliane, un bâtiment apparaît avec écrit au fronton « Plateforme d’accompagnement et de répit ».

Voix-off : Quand elle rencontre Carlo, le coordinateur de la plateforme la plus proche de chez elle, il lui parle de l’accueil de jour. Hakim y serait accueilli deux fois par semaine l’après-midi. Il y ferait des activités qui le stimulent. Nicole, elle, bénéficierait si elle le souhaite d’ateliers de sensibilisation à la maladie d’Alzheimer voire de soutien psychologique.

Description de l'image : À l’intérieur, Nicole est face à Carlo, une bulle sort de la bouche de Carlo. Hakim est assis à une table et joue au scrabble avec d’autres usagers.

Voix-off : Accompagnée par Carlo, elle réalise les démarches d’admission d’Hakim en accueil de jour. Elle fait aussi une demande d’aides financières pour une prise en charge des frais. Nicole se sent maintenant soulagée, soutenue et remotivée.

Description de l'image : Carlo donne un dossier à Nicole. Dans son salon, Nicole remplit plusieurs dossiers. Sur son canapé, Nicole sourit, soulagée.