Podcast : Les réflexes à adopter pour éviter les chutes chez soi

Voix masculine :

La question de Jean, 86 ans.

Question d’un particulier :

Je vis seul, et à mon âge, j’ai peur de tomber chez moi. Qui peut m’aider ?

Voix masculine :

La réponse de Fabienne Dumont, ergothérapeute et chargée de mission en aides techniques à la Caisse nationale de solidarité pour l’autonomie.

Réponse de l'expert : 

Bonjour Jean, une chute peut avoir de lourdes conséquences chez une personne âgée. Alors, si vous observez que vous perdez l’équilibre, le premier réflexe est d’aller voir votre médecin traitant pour voir si vous n’avez pas problème de santé comme une baisse de la vision, de dénutrition ou d’effets secondaires de médicaments par exemple.

Question d’un particulier :

Et est-ce que je dois aussi faire aménager mon logement ?

Réponse de l'expert : 

Alors, avant de prévoir des travaux pour adapter votre logement, il existe des solutions simples et faciles à mettre en place pour vous sentir en sécurité chez vous. Vous pouvez par exemple porter des chaussures fermées plutôt que des claquettes, vous assurer que chaque pièce est bien éclairée, surtout les escaliers et les couloirs. Utilisez des lampes avec détecteur de mouvement pour vous sécuriser la nuit. Et Jean, si c’est difficile pour vous d’enjamber votre baignoire, vous pouvez utiliser une planche de bain ou faire installer une barre d’appui.

Question d’un particulier :

Et qui peut m’aider pour mettre en place ces solutions ?

Réponse de l'expert : 

Des professionnels, notamment les ergothérapeutes, peuvent se rendre à votre domicile. Ils pourront vous conseiller et vous accompagner à faire le bon choix de matériel et vous orienter si des travaux sont réellement nécessaires.

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