Prévenir les chutes : des conseils en vidéo

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Une chute peut entrainer une perte d’autonomie momentanée ou durable. Il est important de connaître les actions à mettre en place pour prévenir le risque de chute.

Cette courte vidéo présente la situation où Henriette craint de chuter dans son escalier. Une ergothérapeute mandatée par sa caisse de retraite lui donne des conseils pour sécuriser ses déplacements dans l’escalier : pose d’une rampe, de nez de marche anti-dérapants  et amélioration de l’éclairage.

Ensemble pour l'autonomie - Que faire pour éviter les chutes ?

Que faire pour éviter les chutes ? 

Voix-off : Alors qu’elle sort de sa douche comme tous les matins, Rose fait une chute. Quelques bleus, mais rien de cassé. Plus de peur que de mal.

Description de l’image : Dans sa salle de bain, Rose termine de se relever et se frotte la hanche avec sa main. Son chat, Mimosa, se frotte contre elle pour la réconforter. Rose porte des petites lunettes aux contours noirs. Dans sa salle de bain, une douche en quart de rond avec une marche. (cf réf.)

Voix-off :  Quelques semaines plus tard, elle en parle à son médecin traitant au cours d’une visite de routine. Il explique à Rose que sa chute peut avoir plusieurs causes : vue, équilibre, cœur, effets indésirables d’un médicament…

Description de l’image : Le médecin est debout près de Rose. Assise sur un banc de consultation, il manipule sa jambe en pliant et dépliant son genou.

Voix-off :  Il lui prescrit des examens pour rechercher une explication, et proposer une solution adaptée afin d’éviter une nouvelle chute.

Description de l’image : En plein écran, une liste de tests apparait et se cochent au fur et à mesure que la voix off les cite : examens à réaliser :

  • Vue/ Ophtalmologue X
  • Audition/ O.R.L. X
  • Équilibre/ Kinésithérapeute X
  • Cœur/ Cardiologue X

Voix-off : Sa vue, son équilibre ont baissé.

Description de l’image : 

  • Vue et Équilibre sont entourés.
  • Vue/ Ophtalmologue X
  • Audition/ O.R.L. X
  • Équilibre/ Kinésithérapeute X
  • Cœur/ Cardiologue X

Voix-off : Mais ce n’est pas tout. Son médecin la met aussi en relation avec Céline, ergothérapeute. Elle la conseille sur les aménagements à apporter dans la salle de bain et le reste de l’appartement. Elle l’informe aussi sur les aides techniques qui pourraient lui être utiles. Rose pourra aussi compter sur le soutien sans faille de Mimosa !

Description de l’image : Rose a de grosses lunettes rouges avec une forme différente. Dans sa salle de bain, Céline lui montre la douche quart de rond. Une bulle sortant de sa bouche montre une douche à l’italienne, un pare douche, une barre d’appui fixée au mur, un tabouret (cf réf.), un tapis, un éclairage plus fort. Mimosa se frotte contre les jambes de Rose et miaule.

Pour en savoir plus sur les possibilités d’aménagement du logement et les aides possibles, consultez l’article Aménager son logement.

Pour en savoir plus sur les dispositifs d’éclairage automatique, vous pouvez également découvrir les éclairages à détection de mouvement dans une vidéo réalisée par le CEN-STIMCO. Cette vidéo explique très simplement à quoi servent les dispositifs d’éclairage automatique et comment ils fonctionnent.