Novembre : Mois sans tabac

Publié le : 
6 novembre 2018
- Mis à jour le : 
6 novembre 2018

Tous les fumeurs sont invités à arrêter de fumer ensemble, pendant un mois, durant l’opération Mois sans tabac. Si tel est votre cas, de nombreux outils sont à votre disposition pour vous aider à arrêter de fumer. 

Après un arrêt du tabac pendant un mois, les chances d’arrêter définitivement sont multipliées par cinq.

Il n’y a pas d’âge pour arrêter de fumer. Si vous souhaitez  participer à l’opération, vous pouvez vous inscrire sur Tabac Info Service :

Un accompagnement personnalisé est prévu via l’application  mobile avec un programme d'e-coaching 100% personnalisé, des conseils de tabacologues, un suivi des bénéfices de l'arrêt au quotidien (économies et santé)…

Vous pouvez également consulter des outils pratiques pour tenir les 30 premiers jours : le livret Je me prépare, l’agenda 30 jours pour arrêter de fumer, la roue Je calcule mes économies…

Une communauté est également constituée sur les réseaux sociaux et il est possible de rejoindre des équipes thématiques ou géographiques pour trouver du soutien auprès d’autres personnes pour arrêter de fumer.

En savoir plus sur mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr.